Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Folgen sind Fehlhaltungen, Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden sowie Verschleißerscheinungen. Hier hilft gezielte Wirbelsäulengymnastik.


Impressionen

Mo - So
Donnerstags
Kurs-Nr Uhrzeit Kursleitung Plätze Zeitraum Termine Preis
4095 C307 17:00 - 18:00 Uhr Sabrina Klink 12 13.08. - 15.10.2020

2020: 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 C317 18:00 - 19:00 Uhr Ute Swann 11 13.08. - 15.10.2020

2020: 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 C318 19:00 - 20:00 Uhr Ute Swann 12 13.08. - 15.10.2020

2020: 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 D307 17:00 - 18:00 Uhr Sabrina Klink 12 22.10. - 10.12.2020

2020: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2
4095 D317 18:00 - 19:00 Uhr Ute Swann 12 22.10. - 10.12.2020

2020: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2
4095 D318 19:00 - 20:00 Uhr Ute Swann 12 22.10. - 10.12.2020

2020: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2
Montags
Kurs-Nr Uhrzeit Kursleitung Plätze Zeitraum Termine Preis
4095 C302 18:00 - 19:00 Uhr Melanie Mentzel 12 10.08. - 12.10.2020

2020: 10.08., 17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 C303 19:15 - 20:15 Uhr Simone Bendieck 12 10.08. - 12.10.2020

2020: 10.08., 17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 D302 18:00 - 19:00 Uhr Melanie Mentzel 12 19.10. - 07.12.2020

2020: 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2
4095 D303 19:15 - 20:15 Uhr Simone Bendieck 12 19.10. - 07.12.2020

2020: 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2
Dienstags
Kurs-Nr Uhrzeit Kursleitung Plätze Zeitraum Termine Preis
4095 C304 11:00 - 12:00 Uhr Regine Oltmanns 10 11.08. - 13.10.2020

2020: 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 D304 11:00 - 12:00 Uhr Regine Oltmanns 10 20.10. - 08.12.2020

2020: 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2
Mittwochs
Kurs-Nr Uhrzeit Kursleitung Plätze Zeitraum Termine Preis
4095 C305 18:00 - 19:00 Uhr Verena Höck 12 12.08. - 14.10.2020

2020: 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 C306 19:00 - 20:00 Uhr Verena Höck 12 12.08. - 14.10.2020

2020: 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10.

10 x 60 Min. 115,00 € 2
4095 D305 18:00 - 19:00 Uhr Verena Höck 12 21.10. - 09.12.2020

2020: 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2
4095 D306 19:00 - 20:00 Uhr Verena Höck 12 21.10. - 09.12.2020

2020: 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.

8 x 60 Min. 92,00 € 2

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Preisinformationen

1 Selbstzahlerkurs
Die Kosten für diesen Kurs trägt der Kursteilnehmer selbst in voller Höhe.

2 Präventionskurs
Dies ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V.
Die anteilige Rückerstattung über die gesetzliche Krankenkasse ist möglich.